Cada vez hay más evidencias científicas que sugieren que el ayuno intermitente puede inducir cambios metabólicos que aumentan la longevidad y reducen la incidencia de enfermedades como el cáncer o la obesidad. ¿Se ha probado con éxito en animales? Sí. ¿Se ha demostrado su eficacia en personas? Todavía no, pero se está investigando...
La medicina 'anti-aging' conoce mecanismos para ralentizarlo. ¡Y es más cuestión de hábitos que de milagros!....
“La vejez es muy dura”, nos dicen nuestros mayores a menudo. Aunque menos veces que las que sufren en silencio la soledad, la enfermedad, la estrechez económica o el riesgo de exclusión social: no quieren preocupar o, peor aún, no desean molestar “ni ser carga...
Investigadoras del Complejo Hospitalario de Navarra y Navarrabiomed usarán la biopsia líquida para identificar biomarcadores en sangre de enfermedades neurodegenerativas....
¿Qué es ser viejo? el envejecimiento se puede medir de dos formas. Una es contando los días que han pasado desde nuestro nacimiento y que se plasma en nuestro DNI (edad cronológica). Y la otra manera es mirando las “arrugas de nuestro ADN” que se muestran...
Algunas herramientas para evitarlo....
Hace unos pocos años asistí a un curso trimestral breve pero intensivo sobre psicología positiva en GAUDIR (Universidad de Barcelona) donde aprendí que hay hasta cinco tipos de soledad: existencial, emocional, positiva, transitoria y crónica. Pero no se asuste, querido lector, no voy a trasladarle mis apuntes ni mi limitado...
Dependiendo de en qué región vivas, puedes tardar hasta cuatro años más en recibir la prestación o servicio de dependencia que te corresponda....
Nunca hemos pasado tanto tiempo en casa como estos últimos meses. De ahí que haya que armarse de fuerza de voluntad para evitar contraer enfermedades causadas por la falta de actividad física....
Consideran que el procedimiento establecido deja a esos grandes dependientes que viven en sus hogares "al albur de que un médico acredite enfermedades que requieran apoyos para la vida diaria, como si el personal de medicina estuviese especializado en valoración de la dependencia". ...
