7 ejercicios para fortalecer la musculatura y mejorar la movilidad y el equilibrio de la persona mayor .
Consciente que la actividad física es esencial para preservar la autonomía de las personas el mayor tiempo posible, desde el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) se recomienda a las personas mayores realizar una serie de ejercicios en su propio domicilio, sin necesidad de...