Es conocido el papel regulador de los ciclos de sueño y vigilia, pero además se estudia sus propiedades antioxidantes, antienvejecimiento y su capacidad para prevenir enfermedades....
El regreso a las aulas causa angustia a los padres pero también a los hijos....
Si no dejamos aflorar todas nuestras emociones, estas pueden volver de una manera mucho más intensa e incluso generarnos ansiedad....
Cambios en el estilo de vida han reducido los casos en Estados Unidos, Inglaterra y Francia....
Aunque el miedo al futuro y los errores son necesarios, hay veces en las que se nos hace imposible de controlar....
Aunque determinar el tiempo de sueño recomendado para una persona depende, en parte, de su estilo de vida y de salud, existen periodos ideales que, de manera orientativa, son aconsejables a una edad en concreto....
Según la psicóloga Sonia Martínez, los padres, al igual que organizan la mochila, el uniforme, o libros de sus hijos «deben preparar también su cabeza y sus emociones»....
La crisis puede ser una buena ocasión para revisar prioridades, desempolvar sueños que se quedaron en el tintero y, sobre todo, para aprender a valorar lo que realmente importa....
La Asociación Española de Pediatría lanza un mensaje de “tranquilidad” y recuerda que diferentes estudios han evidenciado la baja tasa de contagios entre la población infantil....
Las pantallas son la principal fuente de ocio de los menores, pero las actividades que implican ejercicio físico son los que provocan una mayor sensación de felicidad....
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