Envejecimiento activo y saludable

Realizar un entrenamiento de fuerza con cargas de moderadas a altas proporciona en solo 12 semanas mejoras en la capacidad funcional, composición corporal y fuerza de personas con edades comprendida entre 65 y 75 años....

Una investigación aporta la descripción más detallada de los beneficios de la restricción calórica para frenar el envejecimiento. Nuño Domínguez Desde hace décadas, los científicos conocen el secreto para hacer que casi cualquier animal viva mucho más de lo normal. Pueden hacer que un ratón duplique sus...