El envejecimiento es un proceso natural que todas las personas van a enfrentar a lo largo de su vida. Pero el cómo marca una diferencia fundamental entre cumplir años y cumplir años con salud....
Expertos debatieron iniciativas a llevar a cabo en el Forum Ries del Clúster Saúde de Galicia....
La práctica de ejercicio físico en las personas con discapacidad favorece su integración social y ayuda en el proceso de rehabilitación....
La investigación es esencial para lograr fármacos que en ningún caso servirán para vivir eternamente, sino para envejecer mejor....
Después de una jornada sedentaria nos duele hasta el alma. Hay una serie de actividades que puedes hacer para poder librarte de todos tus dolores....
Como explica Lina Robles, Jefa del Servicio de Nutrición y Dietética del Hospital Universitario La Zarzuela, el motivo es que a medida que vamos cumpliendo años, ciertos cambios en nuestro organismo hacen que quemar calorías cueste más....
Hasta hace poco, el esfuerzo físico más relacionado con la resistencia y la continuidad era el recomendado por sus beneficios para multitud de condiciones. Ahora, una gran cantidad de estudios científicos defienden potenciar nuestros músculos....
Un estudio concluye que es posible recortar las probabilidades de desarrollar la enfermedad hasta un tercio, incluso cuando existe predisposición genética....
Gracias a estos movimientos iniciales, tu cuerpo estará preparado para prevenir las lesiones....
Es muy importante llevar una vida sana y activa para un descanso reparador....