Envejecimiento activo y saludable

Seis ejercicios fáciles para reactivar tu circulación sanguínea.

Otro caso en que el sedentarismo es el mayor enemigo de nuestro cuerpo....

23 abril, 2021

5 ejercicios para mayores con artrosis.

Unos sencillos movimientos nos ayudarán a fortalecer la movilidad de las articulaciones....

23 abril, 2021

No pierdas el hilo cuando te mencionen en WhatsApp.

La nueva insignia de WhatsApp nos avisará desde la vista de chat cuando nos mencionen....

23 abril, 2021

Cambia de canal o sube el volumen: cómo convertir tu móvil en un mando a distancia universal.

Manual para hacer que tu móvil funcione como un mando a distancia para la televisión....

23 abril, 2021

Cómo activar el modo oscuro en tus aplicaciones.

Aprende a oscurecer la pantalla de tu dispositivo con este pequeño truco....

23 abril, 2021

Traduce tus mensajes de WhatsApp automáticamente de un idioma a otro.

WhatsApp es una de las aplicaciones más utilizadas en nuestro día a día....

23 abril, 2021

¿Escoliosis? Prueba estos ejercicios de Pilates para frenar su evolución.

El Pilates te ayudará a tonificar los músculos de la zona y corregir tu alineación corporal....

23 abril, 2021

Los 34, 60 y 78 años, fechas clave del envejecimiento humano y cómo retrasarlo.

Identificadas las edades en las que el proceso de envejecer tiende a acelerarse....

23 abril, 2021

Más allá del fútbol: alternativas para que los niños encuentren el deporte que les apasiona.

ASDFASCasi el 40% de los niños españoles de entre 3 y 8 años tienen obesidad o sobrepeso, un problema con una incidencia en España del 14,2% en la franja de 3 a 24 años, solo por detrás de Grecia (18%) e Italia (15,2%)....

15 abril, 2021

Niños y mayores: estos son los beneficios que una mascota tiene para su salud física y mental.

Los perros de asistencia pueden entrenarse para facilitar las tareas cotidianas a personas con ceguera, epilepsia, diabetes, trastornos neuronales o mentales....

15 abril, 2021