Envejecimiento activo y saludable

Compartir conocimiento de todo tipo, apoyar el emprendimiento, mejorar la productividad, favorecer el acceso a servicios básicos y cimentar la libertad y la justicia social son algunas de los beneficios que la digitalización brinda a las sociedades. Las empresas del sector de las TIC y...

13 diciembre, 2022

Esta sesión contemplara ejercicios de movilidad para quemar calorías y liberar la tensión que se generan durante las navidades debido a que hacemos mucha vida sedentaria y exceso de ingesta de comidas. Se realizarán ejercicios de un minuto de cardio con descansos de 30 segundos...

13 diciembre, 2022

Os vamos a exponer un nuevo video de una sesión en Streaming, donde se visualizan ejercicios para fortalecer el tren superior del aparato locomotor (Brazos, Espalda, Hombros y Pectoral)....

13 diciembre, 2022

En este video os explicamos cuales son los beneficios de los ejercicios que proponemos en la sesión para trabajar el tren superior y el material necesario....

13 diciembre, 2022