Envejecimiento activo y saludable

La madre de Elon Musk hace historia y se convierte en portada de ‘Sports Illustrated’ a los 74 años.

"Quiero mostrarles a las mujeres que se puede ser hermosa a cualquier edad"....

26 mayo, 2022

Mantén tus músculos y articulaciones fuertes y flexibles con estos estiramientos.

Estirar aumenta nuestra movilidad, la salud cardiopulmonar y mejora nuestra calidad de vida....

16 mayo, 2022

Más del 90% de las personas mayores de 80 años no han podido mandar correctamente un whatsapp.

Voluntarios seniors de Secot Galicia imparten talleres sobre “Tablets y móviles: ¿Les das una oportunidad?” en residencias de ancianos....

16 mayo, 2022

5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores.

Hacer ejercicio de forma regular es imprescindible para mantenerse en forma en el envejecimiento, pero hay ciertas disciplinas más indicadas que otras....

09 mayo, 2022

73,3% de los mayores utilizaron Internet en los últimos meses.

Estimulación cognitiva o refuerzo emocional, como beneficios de la tecnología en las permayores....

09 mayo, 2022

Los 9 retos del envejecimiento activo y saludable.

Expertos de la UOC identifican los principales desafíos....

18 abril, 2022

Ejercicios sencillos para calmar el estrés y la ansiedad en personas mayores.

Esta rutina está enfocada a los mayores que están sufriendo estrés durante la pandemia....

18 abril, 2022

La pandemia reduce la brecha de edad en el uso de la banca online, aunque no lo suficiente.

Los mayores de 60 años son los que más acuden a la oficina bancaria, según un estudio de Funcas....

12 abril, 2022

Más de la mitad de las personas mayores de 75 años utilizan nuevas tecnologías.

El Indec dio a conocer que el 53% de las y los adultos mayores usan celular, computadora e internet. Además, la franja que va de los 60 a los 74 años que maneja bienes y servicios de las TIC supera el 84%....

08 abril, 2022

7 ejercicios para fortalecer la musculatura y mejorar la movilidad y el equilibrio de la persona mayor .

Consciente que la actividad física es esencial para preservar la autonomía de las personas el mayor tiempo posible, desde el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) se recomienda a las personas mayores realizar una serie de ejercicios en su propio domicilio, sin necesidad de...

08 abril, 2022