Envejecimiento activo y saludable

Investigadores explican por qué el ejercicio protege contra el envejecimiento.

El número de personas mayores de 60 años en todo el mundo se duplicará en las próximas tres décadas....

31 octubre, 2022

La tecnología despliega todas sus armas frente a la epidemia silenciosa de la soledad.

Robots empáticos, apps que refuezan las relaciones sociales, mascotas digitales, compañeros holográficos...

14 octubre, 2022

Vilma: la comunidad educativa virtual, pionera en España, hecha por y para el colectivo sénior.

Entrevista con el CEO de la plataforma online, Jon Balzategui....

13 octubre, 2022

Envejecimiento activo: más del 50% de sénior hace ejercicio, respeta el sueño y cuida lo que come.

El 53% padeció problemas emocionales en el último año, según el II Barómetro Sénior de MAPFRE....

13 octubre, 2022

El azúcar.

El azúcar es una de las sustancias mas adictivas. ¿Sabes como desengancharte? ¿Sabes de qué se compone y qué efectos tiene en tu cuerpo?....

03 octubre, 2022

Ejercicios de equilibrio.

En este vídeo se explican varios ejercicios en los que se trabaja el equilibrio y coordinación para prevenir caídas adaptados a personas mayores....

28 septiembre, 2022

Ejercicios de Cardiobox para trabajar la fuerza.

En este video se realizarán 11 ejercicios de Cardiobox adaptados a personas mayores con material que todos podemos encontrar en casa. Estos ejercicios ayudan a tonificar los músculos y a mejorar la movilidad de las articulaciones....

28 septiembre, 2022

65YMÁS presenta ‘Mujer y deporte. Los valores del talento sénior’, un debate intergeneracional.

Deportistas de élite de distintas edades debaten sobre la situación de la mujer del deporte....

28 septiembre, 2022

Combatir la soledad no deseada en personas mayores a través de las TICs.

Les doy la bienvenida a un fascinante viaje, abróchense los cinturones porque comenzamos un trayecto donde exploraremos la aplicación de las tecnologías de la información y comunicación para llegar a nuestro inmejorable destino: combatir la soledad no deseada y reducir el aislamiento social de nuestros mayores....

06 septiembre, 2022

Luis Miguel Chapinal, emprendedor sénior: «Los 60 son la mejor edad para empezar un nuevo negocio».

Con 61 años ha montado un gimnasio en Madrid y planea reformar otro gracias al apoyo de CaixaBank....

30 agosto, 2022