La actividad física ayuda a fortalecer y mantener la masa muscular, pero también proporciona bienestar general e incrementa el estado de ánimo....
Con estos cuidados y estrategias, es posible afrontar el envejecimiento de manera más saludable y activa....
Últimamente he observado lo que llamo "silver washing". Seleccionamos a personas mayores, pero no tanto, para que no parezcan "ancianos" en las fotos de las pocas agencias o sucursales que quedan, y exhibimos un enfoque "senior friendly"....
Reducir la brecha digital, impulsar la colaboración intergeneracional y evitar estereotipos negativos, entre los principales objetivos....
Los testimonios de las personas mayores evidencian la utilidad de aprender sobre tecnología....
Puche es autor del libro 'Entrenamiento de fuerza para personas mayores. Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud' (Amat)....
Publicamos una nueva entrevista de la serie «Conversaciones de apoyos y cuidados» realizada como material de apoyo a las cooperativas de cohousing participantes en el proyecto Comunidades de Cuidados. En esta ocasión, Miguel Ángel Valero Dubois, experto en tecnologías de apoyo, conversa con Lourdes Bermejo...
La Policía y el Incibe dan pautas para cuidar tu ciberseguridad....
El envejecimiento va más allá de los cambios biológicos....
Programa especial sobre ciberseguridad de 65YMÁS, presentado por Ana Bedia, directora del diario....
