Envejecimiento activo y saludable archivos – Página 3 de 66 – Solidaridad Intergeneracional
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Envejecimiento activo y saludable

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13 diciembre, 2022

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03 noviembre, 2022

¡Hola! En este video vamos a realizar una serie de ejercicios que podéis hacer desde vuestras casas. Estos ejercicios son especialmente para personas mayores. ¿Qué vamos a trabajar? Los músculos y articulaciones del tren inferior: TOBILLOS, RODILLAS, GEMELOS Y CUADRICEPS. Enlace vídeo...

31 octubre, 2022

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