Envejecimiento activo y saludable

Aparato 1. El andador. Parques biodegradables públicos para hacer deporte al aire libre.

Solidaridad Intergeneracional. https://www.youtube.com/shorts/lMhU_FDXQtA...

23 agosto, 2023

Parques biodegradables públicos para hacer deporte al aire libre.

Solidaridad Intergeneracional Enlace vídeo...

23 agosto, 2023

Milagros, la abuela podcaster de 100 años que da consejos a nietos y compañeros de residencia.

El contenido es para aquellos que quieran «saber cómo darle vida a los años»....

23 agosto, 2023

¿Es mejor caminar o correr?.

Ambas son beneficiosas para nuestra salud, pero dependerá del estado físico de cada persona....

23 agosto, 2023

¿Cuánto ejercicio deberían hacer los mayores para obtener beneficios?.

La adaptación y personalización de los ejercicios para cada caso es fundamental....

23 agosto, 2023

La actividad física en personas mayores ayuda a evitar problemas de movilidad y ejercitar la mente.

Un estudio asocia una hora al día de actividad física con una puntuación de calidad de vida 0,02 más alta, aumentando el bienestar físico y mental....

27 julio, 2023

Dieta mediterránea y pautas de ejercicio físico mejoran la salud de personas mayores hospitalizadas, según un estudio.

Las personas mayores hospitalizadas que lleven a cabo una dieta mediterránea y pautas de ejercicio físico podrían evitar la discapacidad asociada a la hospitalización en personas mayores, es decir, la pérdida de habilidades en actividades de la vida diaria, según las conclusiones de un estudio...

27 julio, 2023

Los nuevos sénior: Brad Pitt, Julia Roberts o Antonio Banderas desmontan los estereotipos de la edad.

La sociedad está cambiando y prueba de ello son estos ejemplos....

27 julio, 2023

Eugenio Monesma consigue a sus 71 años el preciado ‘Botón de Oro’ de YouTube.

Ha superado el millón de suscriptores....

27 julio, 2023

Ser mayor es ser experto en vivir. Las personas de más edad aportan a la sociedad talento, capacidades y economía.

Entrevista a Ana Esteban en revista COAG 103. https://solidaridadintergeneracional.es/wp/ser-mayor-es-ser-experto-en-vivir/...

27 julio, 2023