Cinco claves para mantener el cerebro joven sea cual sea su edad
España es uno de los países con mayor esperanza de vida. Pero la cantidad no lo es todo: consejos para cumplir años sin perder la lucidez...
05 abril, 2017
Envejecimiento activo y saludable
Un estudio pionero marcará cómo debe cuidarse el cerebro para envejecer sin enfermedades
El objetivo de la investigación, basada en una muestra de 3.000 personas sanas, es dar instrucciones personalizadas que nos ayuden a preservar la salud de este órgano central....
05 abril, 2017
9 ejercicios para fortalecer la memoria
Si los realizamos frecuentemente, potenciaremos nuestra memoria....
05 abril, 2017
Cinco ejercicios tibetanos para no envejecer
No te vamos a hablar de un innovador método revolucionario, sino de una práctica milenaria que ha demostrado su eficacia para combatir los síntomas de la edad...
05 abril, 2017
La socialización, el ‘remedio natural’ más eficaz para las personas mayores
Para fomentar el desarrollo de las relaciones personales en los mayores, Sanitas Mayores recomienda mantener sencillas prácticas en su rutina como conversar o desarrollar actividades participativas....
03 marzo, 2017
Una jornada analiza el envejecimiento activo en el medio rural
Versará sobre asuntos relacionados con el envejecimiento activo y saludable, los servicios sociales, la dependencia, el cuidado de cuidadores, la alimentación saludable y talleres de memoria....
03 marzo, 2017
Los ritmos biológicos influyen en las caídas de personas mayores
el estudio de las causas y circunstancias que rodean las caídas podría favorecer la seguridad de los mayores, reducir su fragilidad y promover un envejecimiento saludable....
03 marzo, 2017
Las múltiples formas de envejecer
Los expertos destacan la necesidad de «cambiar la concepción de vejez, alejarla de los estereotipos de enfermedad, dependencia, o depresión, y darse cuenta de que hay muchas y muy variadas formas de envejecer»...
03 marzo, 2017
El sedentarismo acorta la vida
Las mujeres ancianas que permanecen sentadas a lo largo de más de diez horas al día con baja actividad física poseen células que son biológicamente ocho años mayores en comparación con las mujeres que son menos sedentarias....
06 febrero, 2017
Por qué los optimistas viven más
Las neuronas que controlan los pensamientos y las que regulan la presión arterial, el sistema inmunológico o las hormonas están conectadas...
06 febrero, 2017