Envejecimiento activo y saludable

Los españoles, entre los más sedentarios del mundo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja a las personas mayores de 65 años realizar actividades recreativas o de ocio....

20 mayo, 2019

Una dieta con menos calorías mejora el metabolismo durante el envejecimiento

El grupo de investigación Lipobeta ha realizado un estudio sobre el efecto de la restricción calórica para ayudar a disminuir los signos nocivos del envejecimiento sobre el metabolismo....

20 mayo, 2019

Seis cosas indispensables que debes hacer cuando pasas de los 40

Aunque ya no tienes la misma energía que hace 20 años, te quedan muchas aventuras que correr. Sobre todo, no dejes de realizar ejercicio y comer bien....

20 mayo, 2019

El aumento del sedentarismo laboral afecta de forma negativa a la salud cardiovascular

Casi un 83% de la población apenas realiza actividad física durante su trabajo....

20 mayo, 2019

¿Se heredan de padres a hijos los beneficios cognitivos de hacer ejercicio?

Un estudio realizado en ratones revela que los beneficios cognitivos se transmiten de generación en generación....

20 mayo, 2019

Un estilo de vida activo mejora la capacidad regenerativa del sistema nervioso tras lesión medular

Un estudio en ratones con lesiones en la médula espinal muestra por vez primera un mecanismo para reparar las fibras nerviosas después de sufrir una lesión medular....

20 mayo, 2019

Expertos nutricionales elaboran una guía de alimentación para los 4,4 millones de mayores de 75 años

Cuidar de la salud de las personas mayores, favorecer su autonomía, potenciar el apetito y añadir nuevas perspectivas sensoriales al acto de comer son algunos de los objetivos de este trabajo....

04 abril, 2019

Jubiloteca, en las jornadas sobre envejecimiento activo y saludable

La trabajadora social Edurne Garro explicó el proyecto el martes en el Baluarte de Pamplona....

04 abril, 2019

El paraíso del envejecimiento activo

La Institución Ferial de Badajoz recibe estos días a miles de personas mayores que hacen deporte, bailan, asisten a espectáculos y disfrutan de servicios de peluquería, manicura, podología, fisioterapia y renovación del carné de identidad....

04 abril, 2019

Hay mucha vida tras la viudedad: Gonzalo, un viudo ejemplo de envejecimiento activo

Este exingeniero asiste regularmente a conferencias de la asociación universitaria para mayores UMER....

04 abril, 2019