Las cerezas son ricas en melatonina, una hormona natural contra el envejecimiento
Su vida es corta de mayo a junio. Y por ello posiblemente resulta imprescindible consumir cerezas cuando están en temporada....
03 julio, 2014
La Salud y Su cuidado
Nutrición y la edad avanzada
A medida que cumplimos años, nuestra tasa metabólica disminuye. Esto puede conducir a un aumento de peso no deseado, lo que aumenta el riesgo de ciertas enfermedades crónicas....
03 julio, 2014
Ocho hábitos saludables que le llevarán menos de cinco minutos
Para apagar un móvil, comerse una naranja o estirar bien el cuello apenas hace falta tiempo...
03 julio, 2014
Menopausia y nutrición: ¿por qué alimentos apostar?
Durante este período es recomendable potenciar el consumo de algunos productos y limitar el de otros...
03 julio, 2014
La canela controla el azúcar y reduce el estres oxidativo con sus antioxidantes
La canela aporta antioxidantes, minerales y vitaminas que resultan altamente beneficiosas...
03 julio, 2014
Ensaladas, cuidado con lo que añades
Algunos ingredientes y aderezos convierten una opción ligera en un plato altamente calórico...
02 junio, 2014
Nace la Escuela Cántabra de Salud para fomentar la educación sanitaria y mejorar la salud de los ciudadanos
Una iniciativa que nace con el objetivo de fomentar la educación sanitaria entre los ciudadanos, previniendo enfermedades y mejorando su salud....
02 junio, 2014
Sólo el 25% de los ancianos cumple con la debida hidratación
Las personas mayores son una población vulnerable con respecto al balance hídrico. El European Hydration Institute da consejos para lograr que mantengan una adecuada ingesta de líquidos...
02 mayo, 2014