Lleva haciéndolo más de 40 años....
La importancia de realizar ejercicio físico....
La idea es que las nuevas tecnologías ayuden a este segmento de la población a mantener vidas saludables y productivas....
Hilliard ha desvelado algunos consejos para mantenerse en forma....
Compartir conocimiento de todo tipo, apoyar el emprendimiento, mejorar la productividad, favorecer el acceso a servicios básicos y cimentar la libertad y la justicia social son algunas de los beneficios que la digitalización brinda a las sociedades. Las empresas del sector de las TIC y...
Esta sesión contemplara ejercicios de movilidad para quemar calorías y liberar la tensión que se generan durante las navidades debido a que hacemos mucha vida sedentaria y exceso de ingesta de comidas. Se realizarán ejercicios de un minuto de cardio con descansos de 30 segundos...
Os vamos a exponer un nuevo video de una sesión en Streaming, donde se visualizan ejercicios para fortalecer el tren superior del aparato locomotor (Brazos, Espalda, Hombros y Pectoral)....
Margarita y David nos van a enseñar a realizar una serie de ejercicios que se podrán realizar desde la silla, sesión especializada para personas mayores con baja movilidad....
Ejercicios para fortalecer el tren superior del aparato locomotor (Brazos, Espalda, Hombros y Pectoral)....
Sesión de 5 minutos de calentamiento para personas mayores del tren superior: Brazos. Abdomen, Hombros y Pectoral....
