La Salud y Su cuidado

11 puntos para afrontar psicológicamente el confinamiento por el coronavirus.

Es importante mantener una rutina, hacer ejercicio y hablar con nuestros amigos y seres queridos....

27 marzo, 2020

Coronavirus: disminuir la ansiedad estando todo el día en casa

Fernando Miralles Muñoz es profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo....

26 marzo, 2020

Así viven la cuarentena los niños con TEA: “La diferencia con otras casas es que aquí reina el silencio”.

Iris de ocho años tiene síndrome de Asperger y cuando está más nerviosa se mece y es entonces cuando necesita salir, conducta que el Ministerio de Sanidad autoriza....

26 marzo, 2020

Coronavirus y niños: ¿cómo gestionamos sus miedos, la separación de sus seres queridos y las tareas?.

Estamos viviendo una situación extraordinaria con motivo del COVID-19. Las últimas medidas adoptadas hacen que tengamos que adaptarnos, a todos los niveles, en casa....

26 marzo, 2020

Pautas psicológicas para superar la ansiedad en el aislamiento por el coronavirus.

Mantener una rutina, aceptar las emociones negativas y expresar lo que sentimos es clave para poder superar los días en casa....

19 marzo, 2020

Así puedes explicar el coronavirus a tus hijos.

El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ofrece unas pautas para que los niños entiendan lo que es el coronavirus que tanto está cambiando sus hábitos de vida....

18 marzo, 2020

Cinco consejos para prevenir un infarto.

El infarto de miocardio, o accidente cardiovascular, tiene lugar cuando se obstruye una de las arterias que riegan el corazón....

17 marzo, 2020

La fisioterapia puede resolver 8 de cada 10 casos de incontinencia urinaria.

Su prevalencia es un 50% mayor que la diabetes y el doble que la osteoporosis....

17 marzo, 2020

Cómo dejar de tocarte la cara mientras dure la pandemia, y por qué es tan complicado.

El estrés hace que sea aún más difícil, pero hay estrategias que ayudan....

17 marzo, 2020

¿Cuánto deben dormir los niños?.

Un estudio relaciona los problemas psicológicos de los menores con el número de horas de sueño reparador....

10 marzo, 2020