La Salud y Su cuidado

Alzhéimer: el 60% de los enfermos tiene trastorno en la alimentación

El consumo de ácidos grasos poliinsaturados presentes en el pescado azul, el aceite de oliva o los frutos secos retrasan la evolución de la enfermedad...

07 noviembre, 2014

Siete consejos para que las personas mayores eviten caídas

La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) da unas pautas para prevenir accidentes, que van desde cuidar la salud en líneas generales con ejercicio y dieta adecuada hasta evitar escaleras de mano o consultar al médico...

07 noviembre, 2014

Personalia potencia el autocuidado emocional de los cuidadores familiares de personas mayores

Un grupo de cuidadores han participado en el taller "Mi mayor cuidado eres tú", actividad orientada a concienciarles de la importancia de cuidarse a sí mismos para mejorar su bienestar y el de las personas a las que atienden...

07 noviembre, 2014

Ser obesos nos hace más viejos

En una sociedad que idolatra la juventud, la dieta mediterránea es un instrumento de primer orden para retrasar el deterioro del organismo que el sobrepeso acelera...

07 noviembre, 2014

Mantener el horario de verano podría ser beneficioso para la salud infantil

Permitiría aumentar los niveles de actividad física de los niños...

07 noviembre, 2014

Taichi contra la artritis en el Retiro

Hay más de 250.000 personas en España con esta dolencia, que la técnica oriental puede aliviar...

07 noviembre, 2014

Alzhéimer: diez síntomas que pueden servir de alarma y ayudar a su detección precoz

Es cada vez más frecuente en personas de avanzada edad y el diagnóstico precoz es clave para retrasar su deterioro....

03 octubre, 2014

El estrés familiar multiplica el riesgo de infarto en mujeres

El estrés está vinculado a la hipertensión, y probablemente al desarrollo de diabetes....

03 octubre, 2014

El ejercicio, beneficioso para combatir la depresión

Induce cambios que pueden eliminar parte de la sangre de una sustancia que se acumula durante el estrés...

03 octubre, 2014

Una porción diaria de guisantes, garbanzos, lentejas o alubias ayuda a controlar el peso

Uno se siente un 31% más saciado si come 160 gramos de legumbres al día. Las legumbres se descomponen lentamente y se pueden utilizar para reducir o eliminar el consumo de proteínas animales. Esa porción diaria también puede reducir significativamente el...

04 septiembre, 2014