Envejecimiento activo y saludable

Una dieta que imita al ayuno parece retardar el envejecimiento

Una adopción periódica de esta dieta puede producir una amplia gama de beneficios para la salud y retrasar el envejecimiento...

08 julio, 2015

“ALIMENTA LA VIDA” continúa en la provincia de Ciudad Real mostrando las claves para un envejecimiento activo

Se han puesto en valor los productos y las iniciativas cooperativas en el entorno rural como aliados en una dieta sana y equilibrada y el mantenimiento de una óptima calidad de vida...

03 junio, 2015

Ejercicios de 2 minutos cada media hora para mejorar la salud

Un estudio muestra que practicar 1,40 minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia posprandial en adultos sanos. Un vídeo demuestra cómo llevarlo a cabo...

03 junio, 2015

Medir la edad según el tiempo que queda de vida, y no por el tiempo vivido

Un estudio sugiere que se tengan en cuenta factores alternativos, como la salud y la capacidad, para definir si una persona es o no “vieja”...

07 mayo, 2015

Los diez beneficios para la salud de hacer deporte más allá de los 35 años

La inactividad física es la causa principal de múltiples enfermedades...

07 mayo, 2015

Entrenar la fuerza física alivia las inflamaciones de las personas mayores

Un estudio de IBIOMED alerta de las relaciones entre sedentarismo, edad y elevación de marcadores inflamatorios...

06 abril, 2015

Cuatro consejos para retrasar el proceso de envejecimiento

Camine, corra, o haga triatlón, pero manténgase en movimiento...

06 abril, 2015

Ceate presenta la “Ruta Quetzal” para séniors que buscan construir un futuro mejor

Tiene como finalidad dar voz a los mayores, porque una forma de vida más participativa y solidaria, permite a las personas ser más útiles en su entorno y en el mundo que habitan...

06 marzo, 2015

El Imserso aumenta sus plazas hasta casi un millón para las próximas temporadas

Atendiendo las demandas y preferencias de los usuarios del programa, el Imserso ha incorporado mejoras y novedades en los pliegos que tienen como objetivo una mayor diversidad y flexibilidad en la oferta...

06 marzo, 2015

Como un rolling

Nace la iniciativa de realizar un cortometraje para dar voz a personas mayores, que se encuentran envejeciendo de manera activa....

09 febrero, 2015