Envejecimiento activo y saludable

Así retrasa el ejercicio el envejecimiento del cerebro

Se sabe que la actividad física mejora los déficits cognitivos, sensoriales y motores en la vejez...

15 diciembre, 2015

Vivir en barrios ‘caminables’ favorece un envejecimiento saludable

Las personas mayores que viven en barrios con más servicios y establecimientos comerciales tienen una vida menos sedentaria y realizan más desplazamientos a pie, en distancias más largas....

04 noviembre, 2015

Los ejercicios en grupo mejoran la movilidad de las personas mayores

A partir de los 60 años de edad, la pérdida de masa muscular se acelera, llegándose a perder entre un 1 y un 3 por ciento cada año, lo que provoca un deterioro en la fuerza y la capacidad funcional, especialmente en las extremidades inferiores...

04 noviembre, 2015

Hacer ejercicio, aunque sea poco, reduce el riesgo de muerte en personas mayores

15 minutos al día son suficientes...

17 septiembre, 2015

Estos son los beneficios que tienen los adultos cuando practican deporte en la infancia

Menos ansiedad, huesos más fuertes...

17 septiembre, 2015

La doctora Sanfeliú receta ejercicio físico y mental para un envejecimiento saludable

La profesora del Instituto de Investigaciones Biomédicas presenta los últimos trabajos sobre la forma en que la edad afecta al cerebro...

17 septiembre, 2015

Si pareces más joven, lo más seguro es que envejezcas mejor

Estudian el envejecimiento en jóvenes...

05 agosto, 2015

Una buena alimentación previene de los riesgos asociados al envejecimiento

EUROPA PRESS - MADRID Una buena alimentación previene de los riesgos asociados al envejecimiento, según ha explicado la vicedecana de la Facultad de Farmacia y profesora agregada de Nutrición y Bromatología de la Universidad CEU San Pablo, Elena Alonso, quien ha impartido la conferencia 'Alimentación, nutrición...

05 agosto, 2015

Envejecimiento activo ¿cómo darle vida a los años?

Cada vez más, el grupo etario de los mayores de 70 años aumenta y por eso es fundamental poner el foco en la salud y en la participación social . Expertos del Hospital Italiano enumeran una serie de recomendaciones para envejecer saludablemente...

05 agosto, 2015

Una dieta que imita al ayuno parece retardar el envejecimiento

Una adopción periódica de esta dieta puede producir una amplia gama de beneficios para la salud y retrasar el envejecimiento...

08 julio, 2015