Envejecimiento activo y saludable

Aprender de aquellos que viven en lo que los investigadores del envejecimiento han llamado las Blue Zones, burbujas alrededor del mundo donde las personas viven más y mejor, alcanzando los 100 años en excelentes condiciones....

El envejecimiento es algo que le ocurre a las personas que han perdido la pasión por la vida, que no tratan de mejorar cada día....

Un grupo de científicos estadounidenses ha podido comprobar que cuando se realiza ejercicio físico desde mediana edad es posible reducir el riesgo de Alzheimer y luchar contra el envejecimiento....

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