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Para muchos cumplir años es buen pretexto para hacerse viejo, pero cada vez más las personas deciden prolongar una vida sana a través del ejercicio. Y por sus características, una de las actividades físicas más recomendables es el ciclismo....

Este gesto sencillo puede mejorar nuestra calidad de vida: sube la autoestima, baja la presión arterial y nos da una sensación de paz. Practíquese sin moderación...

Cada vez más, el grupo etario de los mayores de 70 años aumenta y por eso es fundamental poner el foco en la salud y en la participación social . Expertos del Hospital Italiano enumeran una serie de recomendaciones para envejecer saludablemente...

EUROPA PRESS - MADRID Una buena alimentación previene de los riesgos asociados al envejecimiento, según ha explicado la vicedecana de la Facultad de Farmacia y profesora agregada de Nutrición y Bromatología de la Universidad CEU San Pablo, Elena Alonso, quien ha impartido la conferencia 'Alimentación, nutrición...