Envejecimiento activo y saludable

“El envejecimiento saludable tiene mucho que ver con el concepto de envejecimiento activo”

Álvaro Casas Herrero, presidente de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica, ha concedido una entrevista a EL MÉDICO ....

05 mayo, 2017

«La actitud es, probablemente, el principal pilar de un envejecimiento saludable»

El doctor Ángel Durántez, director médico de Neolife Clinic, sostiene que «envejecer con salud es hacerlo con la mejor calidad de vida, ausencia de dolor físico o psíquico, así como con la mayor funcionalidad posible»....

05 mayo, 2017

El secreto de la juventud está en el ejercicio

Revelan cuál es el mejor ejercicio para prevenir el envejecimiento muscular...

05 mayo, 2017

Un estudio pionero marcará cómo debe cuidarse el cerebro para envejecer sin enfermedades

El objetivo de la investigación, basada en una muestra de 3.000 personas sanas, es dar instrucciones personalizadas que nos ayuden a preservar la salud de este órgano central....

05 abril, 2017

9 ejercicios para fortalecer la memoria

Si los realizamos frecuentemente, potenciaremos nuestra memoria....

05 abril, 2017

Cinco ejercicios tibetanos para no envejecer

No te vamos a hablar de un innovador método revolucionario, sino de una práctica milenaria que ha demostrado su eficacia para combatir los síntomas de la edad...

05 abril, 2017

7 claves para afrontar el envejecimiento

No se puede pretender que el envejecimiento sea una época que de pronto sea mejor que las previas, si uno no ha mantenido a lo largo de su vida una serie de actitudes y de costumbres....

05 abril, 2017

El secreto de los centenarios japoneses

Comer pocas cantidades, masticar mucho los alimentos, tomar carne y tener un motor en la vida son algunas de las claves para superar los 100 años en forma....

05 abril, 2017

Cinco claves para mantener el cerebro joven sea cual sea su edad

España es uno de los países con mayor esperanza de vida. Pero la cantidad no lo es todo: consejos para cumplir años sin perder la lucidez...

05 abril, 2017

La socialización, el ‘remedio natural’ más eficaz para las personas mayores

Para fomentar el desarrollo de las relaciones personales en los mayores, Sanitas Mayores recomienda mantener sencillas prácticas en su rutina como conversar o desarrollar actividades participativas....

03 marzo, 2017