Envejecimiento activo y saludable

7 claves para afrontar el envejecimiento

No se puede pretender que el envejecimiento sea una época que de pronto sea mejor que las previas, si uno no ha mantenido a lo largo de su vida una serie de actitudes y de costumbres....

05 abril, 2017

El secreto de los centenarios japoneses

Comer pocas cantidades, masticar mucho los alimentos, tomar carne y tener un motor en la vida son algunas de las claves para superar los 100 años en forma....

05 abril, 2017

Cinco claves para mantener el cerebro joven sea cual sea su edad

España es uno de los países con mayor esperanza de vida. Pero la cantidad no lo es todo: consejos para cumplir años sin perder la lucidez...

05 abril, 2017

Un estudio pionero marcará cómo debe cuidarse el cerebro para envejecer sin enfermedades

El objetivo de la investigación, basada en una muestra de 3.000 personas sanas, es dar instrucciones personalizadas que nos ayuden a preservar la salud de este órgano central....

05 abril, 2017

9 ejercicios para fortalecer la memoria

Si los realizamos frecuentemente, potenciaremos nuestra memoria....

05 abril, 2017

Cinco ejercicios tibetanos para no envejecer

No te vamos a hablar de un innovador método revolucionario, sino de una práctica milenaria que ha demostrado su eficacia para combatir los síntomas de la edad...

05 abril, 2017

Las múltiples formas de envejecer

Los expertos destacan la necesidad de «cambiar la concepción de vejez, alejarla de los estereotipos de enfermedad, dependencia, o depresión, y darse cuenta de que hay muchas y muy variadas formas de envejecer»...

03 marzo, 2017

La socialización, el ‘remedio natural’ más eficaz para las personas mayores

Para fomentar el desarrollo de las relaciones personales en los mayores, Sanitas Mayores recomienda mantener sencillas prácticas en su rutina como conversar o desarrollar actividades participativas....

03 marzo, 2017

Una jornada analiza el envejecimiento activo en el medio rural

Versará sobre asuntos relacionados con el envejecimiento activo y saludable, los servicios sociales, la dependencia, el cuidado de cuidadores, la alimentación saludable y talleres de memoria....

03 marzo, 2017

Los ritmos biológicos influyen en las caídas de personas mayores

el estudio de las causas y circunstancias que rodean las caídas podría favorecer la seguridad de los mayores, reducir su fragilidad y promover un envejecimiento saludable....

03 marzo, 2017