Las mujeres ancianas que permanecen sentadas a lo largo de más de diez horas al día con baja actividad física poseen células que son biológicamente ocho años mayores en comparación con las mujeres que son menos sedentarias....
Las neuronas que controlan los pensamientos y las que regulan la presión arterial, el sistema inmunológico o las hormonas están conectadas...
Las investigaciones realizadas sugieren que para mantenerse en forma y cuidar la salud, serían suficientes 150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana....
Transforma la manera en que el cerebro realiza tareas relacionadas con la concentración...
Adaptando el tipo de ejercicio y los parámetros, se puede conseguir que sea beneficioso para personas de todas las edades y condiciones....
Cerca de medio centenar de mayores de los municipios que componen la Mancomunidad Alcarria Alta van a poder participar en las actividades del programa para la Promoción de la Calidad de Vida y el Envejecimiento Activo en el Medio Rural...
Comportamientos, sustancias o hábitos que aceleran el envejecimiento...
El paso del tiempo es algo inevitable y, con ello, nuestro envejecimiento. A unos con mayor y a otros con menor éxito, la vejez llega ocasionando cambios en nuestro organismo....
Hacer ejercicio, no comer demasiado, ser buena persona, tener buenos amigos y mantenerse socialmente abierto son algunas de las claves para envejecer en las mejores condicione...
María Blasco ha indicado que el envejecimiento en la principal causa de la mayor parte de las enfermedades que afectan a la población....
