Envejecimiento activo y saludable

Seis hábitos para reducir el riesgo de tener alzhéimer.

Un estudio concluye que es posible recortar las probabilidades de desarrollar la enfermedad hasta un tercio, incluso cuando existe predisposición genética....

11 septiembre, 2019

Los mejores ejercicios de calentamiento para las personas mayores antes de hacer deporte.

Gracias a estos movimientos iniciales, tu cuerpo estará preparado para prevenir las lesiones....

11 septiembre, 2019

Cambios en los patrones de sueño en las personas mayores

Es muy importante llevar una vida sana y activa para un descanso reparador....

20 agosto, 2019

Amil López, experta en Nutrición: “El estrés engorda y activa la inflamación y el envejecimiento prematuro”

La nutricionista Amil López acaba de publicar el libro 'Tu última dieta', en el que da pautas al lector para que revise sus hábitos alimenticios para evitar coger peso y llevar una vida más saludable....

20 agosto, 2019

Desarrollan un superalimento marino y saludable en la vejez

Cuatro países trabajan en el diseño de un producto del mar listo para el consumo y accesible para facilitar su uso a las personas mayores....

04 julio, 2019

Cuál es el vínculo entre los estrógenos y las enfermedades asociadas al envejecimiento

La disminución de estas hormonas se vincula con un mayor riesgo cardiovascular....

04 julio, 2019

La clave de los nutricionistas para perder grasa abdominal y adelgazar después de los 40 años

Es algo que debes hacer casi a diario para notar resultados....

04 julio, 2019

Pasar mucho tiempo sentado acelera el envejecimiento considerablemente

La longitud de los telómeros es un indicador de envejecimiento celular y cada año de forma natural estos se acortan debido al proceso de envejecimiento que tiene lugar en nuestro cuerpo....

04 julio, 2019

El envejecimiento activo permite garantizar la calidad de vida de las personas mayores

Las actividades físicas y el ocio mejoran la salud y ralentizan la aparición de enfermedades en las personas mayores....

04 julio, 2019

El envejecimiento no es gradual, pero hay un punto de no retorno

La doctora Pura Muñoz-Cánoves, premiada este miércoles por la Fundación Lilly, es catedrática de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona desde 2010 y estudia el envejecimiento....

04 julio, 2019