Envejecimiento activo y saludable

‘Apps’ para mayores: juegos para ejercitar la memoria, para contactar fácilmente con emergencias…

La tecnología no solo es enemiga de las personas mayores, también está para ayudarles en el día a día....

08 marzo, 2022

Ejercicio físico para vivir más años (incluso si ya tienes 100).

Nunca es demasiado tarde para que el ejercicio físico beneficie la salud. La Universidad de Zaragoza investiga esta respuesta en personas centenarias....

08 marzo, 2022

Conchita de Fuentes, la mujer de 88 años que triunfa en Instagram compartiendo sus consejos de vida.

Con más de 17 mil seguidores, la mujer comparte con su comunidad su visión del mundo....

08 marzo, 2022

Menchu, a punto de cumplir 104 años: “Bailar y cantar me hace feliz”.

Nacida en 1918, reconoce que la alegría lleva a la plenitud de la vida....

08 marzo, 2022

Las 5 novedades de WhatsApp que no querrás perderte.

El año 2021 trajo diversas actualizaciones a la aplicación de mensajería para mejorar su uso....

21 febrero, 2022

Tutores digitales a domicilio, la solución para acabar con la brecha digital de los mayores.

El Ayuntamiento de Pedro Muñoz (Ciudad Real) ha creado esta figura para ayudar a sus vecinos....

07 febrero, 2022

El escritor Luis Landero regresa a la novela a sus 73 años con ‘Una historia ridícula’.

El autor reconoce estar "saturado de la literatura" tras terminar esta obra....

07 febrero, 2022

El agujero negro de accesibilidad en los servicios públicos digitales.

Un estudio de UGT denuncia que el 60% de las webs autonómicas y el 91% de las locales no cumple los mínimos legales en materia de accesibilidad, mientras el Defensor del Pueblo reclama más esfuerzo en este área a administraciones y bancos....

28 enero, 2022

Cinco ejercicios para mantener la autonomía de las personas mayores.

La actividad física es muy importante cuando una persona envejece y existen rutinas sencillas que emulan los movimientos de las tareas diarias....

20 enero, 2022

Fisioterapia y deporte, claves para mejorar la calidad de vida durante el envejecimiento.

Durante esta etapa, resulta frecuente la aparición de dolores crónicos en lumbares, cadera, rodilla y hombros debido al desgaste del cartílago articular y la pérdida de calidad en los tendones....

20 enero, 2022