Esta sesión contemplara ejercicios de movilidad para quemar calorías y liberar la tensión que se generan durante las navidades debido a que hacemos mucha vida sedentaria y exceso de ingesta de comidas. Se realizarán ejercicios de un minuto de cardio con descansos de 30 segundos...
Os vamos a exponer un nuevo video de una sesión en Streaming, donde se visualizan ejercicios para fortalecer el tren superior del aparato locomotor (Brazos, Espalda, Hombros y Pectoral)....
Margarita y David nos van a enseñar a realizar una serie de ejercicios que se podrán realizar desde la silla, sesión especializada para personas mayores con baja movilidad....
Llegó la Navidad. Un año más las fechas que se avecinan puede hacer que cojáis peso, y eso no es ni sano ni necesario. En Solidaridad Intergeneracional queremos contribuir y ayudarte para que los excesos que puedas cometer en este tiempo no repercutan en tu...
Ejercicios para fortalecer el tren superior del aparato locomotor (Brazos, Espalda, Hombros y Pectoral)....
Sesión de 5 minutos de calentamiento para personas mayores del tren superior: Brazos. Abdomen, Hombros y Pectoral....
En este video os explicamos cuales son los beneficios de los ejercicios que proponemos en la sesión para trabajar el tren superior y el material necesario....
En total se han habilitado 192.000 plazas....
Esto permite acelerar el tiempo de espera para los pacientes y agilizar el sistema....
II Mapa de Talento sénior del Centro de Investigación Ageingnomics de la Fundación MAPFRE....
