Mejora tu salud haciendo pequeños cambios
Lograr un estado de salud óptimo no es ninguna misión imposible. y tampoco un cúmulo de sacrificios, con algunos simples cambios es posible....
Lograr un estado de salud óptimo no es ninguna misión imposible. y tampoco un cúmulo de sacrificios, con algunos simples cambios es posible....
Especial atención a niños y mayores....
Especial atención a niños y mayores....
El investigador Luis de Lecea, descubridor de las neuronas que nos ayudan a conciliar el sueño, habla sobre la necesidad de dormir bien....
Si encadenamos períodos muy largos de trabajo vamos acumulando ansiedad. Los primeros síntomas son preocupación constante, irritabilidad y dificultad para dormir....
Los hombres tienen mayor riesgo de padecer ansiedad o depresión si consumen altos niveles de azúcar....
En España, la mayoría de los menores consume más sal de la recomendada por la OMS y los profesionales sanitarios....
La obra social La Caixa de la entidad financiera aportará 6.000 euros para la iniciativa...
No es fácil quitar malas costumbres de un día para otro, pero tampoco imposible....
Científicos estimaron que en general guardamos una media de 13 secretos, cinco de los cuales nos llevaremos a la tumba. Si son muchos e importantes, pueden afectar a la satisfacción en la pareja, el bienestar e incluso la salud física....