La Salud y Su cuidado

El número de jóvenes con problemas de columna vertebral está aumentando en España

La incidencia de los dolores de espalda están aumentando un 20% cada año...

05 febrero, 2014

El 40 por ciento de los años de vida que pierden los diabéticos es por no llevar hábitos de vida saludables

El presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, el doctor Javier Salvador, estima que el 40 por ciento de los años que un paciente diabético pierde en su vida se debe a que lleva hábitos de vida no saludables que acaban mermando la...

14 enero, 2014

Los enfermos pulmonares deberían evitar la manzana, el melón y el aguacate en sus menús navideños

Los pacientes que sufran alguna enfermedad pulmonar deberán evitar en su dieta navideña alimentos como la manzana, el melón y el aguacate, además de las lentejas, las judías o los pimientos, entre otros alimentos, según recomienda la Fundación Lovexair, e...

14 enero, 2014

¿Cuánto deporte debo practicar según mi edad?

La Organización Mundial de la Salud establece en una tabla las recomendaciones de actividad física que deberíamos hacer...

03 diciembre, 2013

El entrenamiento del equilibrio parece evitar las caídas de las personas mayores

Reducir el riesgo de caídas y protegerse durante una caída podrían ser un medio importante y factible de prevención de fracturas y otras lesiones graves en las personas mayores....

03 diciembre, 2013

Comer frutos secos disminuye el riesgo de morir de infarto o de cáncer

El estudio, elaborado por la Universidad Harvard, cuestiona la creencia popular de que su consumo provoca aumento de peso...

03 diciembre, 2013

Beneficios nutricionales de los alimentos de color blanco

Los alimentos con pulpa muy clara tienen propiedades capaces de reducir el riesgo de desarrollo de enfermedades cardiacas e incluso evitar un accidente cerebrovascular....

30 octubre, 2013

Una dieta rica en polifenoles reduce la mortalidad en personas mayores de 65 años

Estos compuestos se encuentran mayoritariamente en frutas, hortalizas, café, te, vino, frutos secos, legumbres y cereales...

30 octubre, 2013

Tercera edad: ¿qué pautas de alimentación son recomendables?

La vejez produce numerosos cambios físicos que hacen necesario un ajuste de las pautas alimentarias para mantener una buena salud...

30 octubre, 2013

El dolor crónico se diagnostica tarde

* Se tarda más de un año en derivar al 50% de los pacientes con dolor crónico * Expertos en dolor piden más unidades especializadas y un diagnóstico precoz...

30 octubre, 2013