La Salud y Su cuidado

Mejora tu salud haciendo pequeños cambios

Lograr un estado de salud óptimo no es ninguna misión imposible. y tampoco un cúmulo de sacrificios, con algunos simples cambios es posible....

18 septiembre, 2017

Pautas para prevenir la aparición de enfermedades crónicas en personas mayores

Seguir hábitos de vida saludables como llevar una dieta equilibrada, evitar el sedentarismo y hacer deporte o no fumar no sólo tiene un papel fundamental en la prevención de las enfermedades crónicas, sino también en la mejoría de su evolución....

18 septiembre, 2017

Consejos básicos para planificar los viajes durante las vacaciones de verano

Especial atención a niños y mayores....

08 agosto, 2017

Consejos básicos para planificar los viajes durante las vacaciones de verano

Especial atención a niños y mayores....

08 agosto, 2017

“El insomnio es un problema de salud pública”

El investigador Luis de Lecea, descubridor de las neuronas que nos ayudan a conciliar el sueño, habla sobre la necesidad de dormir bien....

08 agosto, 2017

No tomar vacaciones perjudica seriamente tu salud

Si encadenamos períodos muy largos de trabajo vamos acumulando ansiedad. Los primeros síntomas son preocupación constante, irritabilidad y dificultad para dormir....

08 agosto, 2017

El consumo de altos niveles de azúcar se relaciona con una peor salud mental

Los hombres tienen mayor riesgo de padecer ansiedad o depresión si consumen altos niveles de azúcar....

08 agosto, 2017

¿Toman demasiada sal los niños?

En España, la mayoría de los menores consume más sal de la recomendada por la OMS y los profesionales sanitarios....

08 agosto, 2017

80 enfermos de fibromialgia tendrán actividades durante tres meses para mejorar su autonomía

La obra social La Caixa de la entidad financiera aportará 6.000 euros para la iniciativa...

07 julio, 2017

10 trucos eficaces para vencer la ansiedad por la comida de manera natural

No es fácil quitar malas costumbres de un día para otro, pero tampoco imposible....

06 julio, 2017