* Un mayor consumo de sandía puede mejorar el control de la glucemia y de la dislipemia, e incluso, de la hipertensión arterial * La sandía, como alimento funcional, ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculare...
El 20% de las consultas en Atención Primaria se deben al estreñimiento...
* Un estudio muestra que nuestra piel se 'colorea' según la alimentación * Dos piezas de fruta o verdura al día dan una apariencia más saludable...
Es recomendable porque estimula el sistema nervioso central y mejora la concentración...
En la zona mediterránea un 15% de la población no admite los derivados de la leche La clave está en adecuar la dieta al nivel de intolerancia de cada uno...
El Pilates, como parte del tratamiento post recuperación, devuelve el control sobre el estado físico, la autoestima, y ayuda a entrar en contacto con otras pacientes que están pasando por lo mismo....
Para que las buenas intenciones no caigan en el olvido, es conveniente plantearse objetivos alcanzables. Hacer las cosas poco a poco y aprender que los progresos pequeños, pero constantes, son efectivos. Ahora puede poner en práctica esta pequeña guía ela...
Son el cóctel perfecto de vitaminas, minerales y antioxidantes y nos defienden frente a enfermedades cardiovasculares....
La dieta mediterránea se ha impuesto como patrón dietético por sus efectos positivos en la salud en general y concretamente por su papel en la prevención de las enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes....
Turrón: 40 gramos. Cava: una copa. Tener diabetes no significa llevar una vida de privaciones, sino de equilibrio nutricional. Autorregularse es la clave para estar sano...
