Un amplio estudio sugiere que el uso cotidiano de tecnología podría ayudar a proteger la mente en la vejez. Lejos de acelerar el deterioro cognitivo, móviles e internet podrían incluso ralentizarlo....
Si estás buscando ser más activo, te contamos un sencillo método que proviene de Japón y con solo media hora lograrás reducir la presión arterial y fortalecer músculos....
Un nuevo estudio revela que el ejercicio tiene la capacidad de revertir el deterioro cognitivo....
Las actividades digitales que más realizan son consultar su banco online y redes sociales....
La Estrategia Española de Apoyo Activo al Empleo busca mejorar la empleabilidad de este colectivo....
Comenzó a hacer ejercicio a los 65 años....
Un estudio español constata que se asocia con una menor acumulación de beta-amiloide....
Algo tan simple como caminar puede contribuir de forma significativa a una mejora de la salud. Los expertos en reumatología recomiendan ejercicio para mejorar los síntomas de enfermedades reumatoides....
Cada vez más sénior están presentes en redes....
Se realizan con el propio peso corporal....
