Ramona, 83 años: «Mis amigas me preguntan que cómo es posible que tenga este cuerpazo y esta salud».
Una delicada situación personal llevó a esta jubilada a hacer entrenamiento de fuerza. Hoy es un ejemplo para muchos....
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Lleva publicando novelas, ensayos y relatos casi medio siglo....
El ejercicio físico fomenta un descanso de alta calidad....
También mejora la calidad de vida de los pacientes....
En 2008 solo un 4% de los mayores de 65 años veían Internet como esencial; en 2023, un 57%....
Congreso Anual de Personas Mayores de Fundación Telefónica....
Ha conquistado las redes sociales, donde comparte muchos de sus entrenamientos....
La experta en innovación participa en Congreso Anual de Personas Mayores de Fundación Telefónica....
Las redes sociales ayudan a nuestro cerebro a mantenerse activo....
Elegidos por la redación de 65YMÁS, estos son los sénior más importantes del panorama actual....