España figura en un honroso séptimo puesto si de lo que hablamos es de longevidad. Para hallar las razones, los expertos señalan a la dieta mediterránea como principal 'culpable' de que los españoles vivan una media de 82,4 años....
«Las propiedades de una dieta saludable pueden ser aplicadas a todos los sectores de la población, aunque es de especial relevancia para las personas de edad más avanzada debido a su vulnerabilidad y diversas patologías»...
A partir de los 60 años de edad, la pérdida de masa muscular se acelera, llegándose a perder entre un 1 y un 3 por ciento cada año, lo que provoca un deterioro en la fuerza y la capacidad funcional, especialmente en las extremidades inferiores...
Las personas mayores que viven en barrios con más servicios y establecimientos comerciales tienen una vida menos sedentaria y realizan más desplazamientos a pie, en distancias más largas....
A pesar de los pesares. Cuaderno de la vejez, (Editorial Ariel), es el último libro del filósofo Aurelio Arteta. Una reflexión sobre el día a día del envejecimiento con una moraleja muy clara: mejor haber nacido....
El sueño es una función fisiológica clave para el cuerpo humano, ya que genera un conjunto de funciones básicas que trabajan sobre el cueropo pero también sobre lo intelectual y la salud mental....
MARGARET MANNING Me acuerdo del día en que dejé mi trabajo corporativo y pasé a llevar una vida de emprendedora. Mi pasión era centrarme a tiempo completo en crear Sixty and Me, una asociación para mujeres de más de 60 años. Quería reinventar mi vida y...
Que sepan tejer, bordar, hacer ganchillo, jabones, cestería, jardinería, cocinar, leer cuentos...
La secretaria de Estado de Servicios Sociales ha calculado que el plan de viajes para mayores llegará "solo con dos semanas de retraso"...
El diseño de los barrios, si son más "paseables" y cuentan con más servicios, hace que los ancianos que viven en ellos hagan más actividad física, lo que favorece su envejecimiento activo y saludable....