La Salud y Su cuidado

«La pirámide alimenticia es un despropósito de arriba a abajo»

Así lo cree Aitor Sánchez, autor del libro de nutrición «Mi dieta cojea»...

04 noviembre, 2016

Así afecta a tu salud despertarte cuando todavía es de noche

Cuando nuestro despertador suena antes de que salga el sol desequilibra los niveles de melatonina y cortisol, lo que también desequilibra nuestro ritmo biológico....

04 noviembre, 2016

La contaminación es el mayor riesgo para la salud de los niños

Una mala calidad del aire tiene efectos sobre el desarrollo del feto, así como en el pulmón y el cerebro de los menores...

04 noviembre, 2016

Cómo no deprimirse en diez pasos

Existe una relación directa entre la depresión y la salud física...

06 octubre, 2016

Los varones adolescentes que fuman condenan a sus futuros hijos a un mayor riesgo de asma

Los hijos de varones que empezaron a fumar antes de cumplir los 15 tienen un riesgo 3,24 veces mayor de desarrollar asma antes de alcanzar la edad de 10 años...

06 octubre, 2016

Las 10 habilidades para la vida

El desarrollo de estas habilidades favorece que las personas sean capaces de elegir estilos de vida saludables...

06 octubre, 2016

Una mascota puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores

Las mascotas pueden ser una muy buena ayuda a la hora de abordar problemas como el aislamiento o la depresión...

06 octubre, 2016

Las relaciones sexuales en la edad avanzada elevan el riesgo de problemas cardiovasculares en los hombres

Y una buena calidad sexual puede proteger a las mujeres mayores del riesgo cardiovascular en la edad adulta...

06 octubre, 2016

La protección solar en las personas mayores, fundamental

Más del 90% de los mayores tienen deficiencia de vitamina D en el organismo, por lo que es recomendable que tomen el sol treinta minutos como máximo al día en piernas y brazos....

16 septiembre, 2016

Cómo debe ser la dieta de una persona con Alzheimer

Es importante desconfiar de suplementos nutricionales y productos que aleguen curar, retrasar o detener la enfermedad...

16 septiembre, 2016