La Salud y Su cuidado

Cómo dejar de tocarte la cara mientras dure la pandemia, y por qué es tan complicado.

El estrés hace que sea aún más difícil, pero hay estrategias que ayudan....

30 marzo, 2020

Por qué no debes quedarte en pijama durante la cuarentena o el confinamiento.

Coinciden los expertos en que si no tratamos de mantener, en la medida de lo posible, nuestra rutina de siempre, pronto podría aparecer la apatía y tristeza....

30 marzo, 2020

Falta de sueño, de vitamina D… posibles consecuencias físicas para un niño de estar encerrado en casa.

Posibles repercusiones físicas que puede tener para un menor en pleno desarrollo el permanecer un mes confinado....

30 marzo, 2020

«Los niños necesitan salir a la calle por salud así que tenemos que ser capaces de elaborar otras medidas porque esto se va a prolongar más de un mes».

Heike Freire, pedagoga e investigadora, considera que la infancia ha sido una gran olvidada en la crisis sanitaria del coronavirus. Sin embargo, aspira «a que mi país sea uno de esos en los que la infancia cuenta», como Francia y Alemania. Todo ello combinándolo con...

30 marzo, 2020

11 puntos para afrontar psicológicamente el confinamiento por el coronavirus.

Es importante mantener una rutina, hacer ejercicio y hablar con nuestros amigos y seres queridos....

27 marzo, 2020

Coronavirus: disminuir la ansiedad estando todo el día en casa

Fernando Miralles Muñoz es profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo....

26 marzo, 2020

Así viven la cuarentena los niños con TEA: “La diferencia con otras casas es que aquí reina el silencio”.

Iris de ocho años tiene síndrome de Asperger y cuando está más nerviosa se mece y es entonces cuando necesita salir, conducta que el Ministerio de Sanidad autoriza....

26 marzo, 2020

Coronavirus y niños: ¿cómo gestionamos sus miedos, la separación de sus seres queridos y las tareas?.

Estamos viviendo una situación extraordinaria con motivo del COVID-19. Las últimas medidas adoptadas hacen que tengamos que adaptarnos, a todos los niveles, en casa....

26 marzo, 2020

Pautas psicológicas para superar la ansiedad en el aislamiento por el coronavirus.

Mantener una rutina, aceptar las emociones negativas y expresar lo que sentimos es clave para poder superar los días en casa....

19 marzo, 2020

Así puedes explicar el coronavirus a tus hijos.

El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ofrece unas pautas para que los niños entiendan lo que es el coronavirus que tanto está cambiando sus hábitos de vida....

18 marzo, 2020