Según un estudio que analiza la importancia de seguir haciendo ejercicio en la edad adulta, y cómo repercute en el desarrollo de una vida saludable en los hijos....
Las frutas y verduras son los mejores amigos de un organismo saludable...
Se trata del primer documento de consenso a nivel mundial sobre obesidad y sedentarismo...
Cada vez son más los estudios que muestran los beneficios del ejercicio durante el cáncer...
La música suave y lenta suele ser calmante y relajante, por lo que ayuda a mitigar los padecimientos...
* Debido a malos hábitos alimenticios, un problema que puede duplicarse en el caso de mujeres viudas y de avanzada edad. * Las probabilidades de sufrir esta dolencia se multiplican por 1,7 en el caso de no tener estudios....
A partir de los 60 años se aconseja inmunizarse contra la gripe, el neumococo y herpes zóster...
* Cada vez hay más iniciativas para incentivar el subir y bajar escaleras como parte de un estilo de vida menos sedentario * La verdadera píldora para todo es el ejercicio...
La fitesina, uno de los compuestos que poseen la gran mayoría de frutas y verduras, ayuda a prevenir la inflamación del cerebro y fortalece tanto la memoria como la cognición...
