Envejecimiento activo y saludable

Güela Pepi, la asturiana de 85 años que arrasa con sus recetas llenas de historia y tradición.

"La cocina se ha convertido en mi lenguaje y una forma de afrontar con sabor las dificultades"....

28 junio, 2022

Luis, un alumno ejemplar: se saca el Bachillerato a los 87 años.

Tuvo que dejar sus estudios en plena posguerra, cuando tenía 14 años....

28 junio, 2022

¿Es mejor caminar o correr?.

Ambas son beneficiosas para nuestra salud, pero dependerá del estado físico de cada persona....

09 junio, 2022

La madre de Elon Musk hace historia y se convierte en portada de ‘Sports Illustrated’ a los 74 años.

"Quiero mostrarles a las mujeres que se puede ser hermosa a cualquier edad"....

26 mayo, 2022

Mantén tus músculos y articulaciones fuertes y flexibles con estos estiramientos.

Estirar aumenta nuestra movilidad, la salud cardiopulmonar y mejora nuestra calidad de vida....

16 mayo, 2022

Más del 90% de las personas mayores de 80 años no han podido mandar correctamente un whatsapp.

Voluntarios seniors de Secot Galicia imparten talleres sobre “Tablets y móviles: ¿Les das una oportunidad?” en residencias de ancianos....

16 mayo, 2022

5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores.

Hacer ejercicio de forma regular es imprescindible para mantenerse en forma en el envejecimiento, pero hay ciertas disciplinas más indicadas que otras....

09 mayo, 2022

73,3% de los mayores utilizaron Internet en los últimos meses.

Estimulación cognitiva o refuerzo emocional, como beneficios de la tecnología en las permayores....

09 mayo, 2022

Los 9 retos del envejecimiento activo y saludable.

Expertos de la UOC identifican los principales desafíos....

18 abril, 2022

Ejercicios sencillos para calmar el estrés y la ansiedad en personas mayores.

Esta rutina está enfocada a los mayores que están sufriendo estrés durante la pandemia....

18 abril, 2022