La adicción a correr está causada por las endorfinas, unas proteínas que proporcionan la sensación de disfrutar de las cosas y se asocian con los estados de ánimo positivos. Ayuda a sentirse mejor....
En el punto de mira estarían desde trastornos del sistema nervioso, como el alzheimer, u otros relacionados con el sistema inmunológico o el sistema circulatorio....
Ciberacoso, sexo, intercambio de imágenes inapropiadas, bulos dañinos...
Una carcajada activa cerca de 400 músculos...
Una dosis de baile semanal recompone el cableado neuronal y retrasa el envejecimiento del cerebro, porque exige tomar microdecisiones muy raudas. Reconforta el ánimo y es la mejor receta para una vida saludable...
Los efectos beneficiosos se hacen visibles a partir de los 40 años...
Indicadores como la presión arterial están relacionados con la salud mental...
En España, más de dos millones de personas cuidan de un familiar...
Acaba el año y es hora de hacer balance. La mayoría de estos hallazgos no van a cambiarle la vida, pero sí le darán pistas...
Ese es el objetivo del "Bono Respiro"...