Solidaridad Intergeneracional, autor en Solidaridad Intergeneracional – Página 233 de 568
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Author: Solidaridad Intergeneracional

Los españoles consumen apenas diez gramos de legumbres por persona y día. Es una cifra que los expertos en nutrición recomiendan duplicar hasta las dos o tres raciones semanales de este alimento que es uno de los grandes “olvidados” de la Dieta Mediterrán...

Un descanso insuficiente causa obesidad, riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes. Evita alteraciones metabólicas, reduce el rendimiento académico y laboral, además de propiciar accidentes....

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