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Los españoles consumen apenas diez gramos de legumbres por persona y día. Es una cifra que los expertos en nutrición recomiendan duplicar hasta las dos o tres raciones semanales de este alimento que es uno de los grandes “olvidados” de la Dieta Mediterrán...

Según la Dra. Blanca Usoz, las enfermedades profesionales más comunes son las musculoesqueléticas, en especial el lumbago, y los trastornos psíquicos, con el estrés laboral en primer puesto y puede afectar tanto a nivel personal como social....

Comer pocas cantidades, masticar mucho los alimentos, tomar carne y tener un motor en la vida son algunas de las claves para superar los 100 años en forma....

Te has parado a pensar alguna vez, ¿Cuantos años quieres vivir? Estoy de cumpleaños y en mi pequeño pueblo la estadística de nacimientos se desborda en el mes de Marzo. Se dice por allí, que el que san juanea, marcea y la fiesta grande es...