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Más allá de las campañas masivas, la concienciación debe empezar por pequeños detalles: los barrios, las entidades, las organizaciones, los colegios o el trabajo....

Los aspectos más importantes para una dieta saludable son una ingesta adecuada de calorías, un consumo elevado de vitaminas antioxidantes, frutas y vegetales y bajo nivel de grasas saturadas....