La Salud y Su cuidado

¿Por qué es tan importante ejercitar la musculatura del suelo pélvico?

La musculatura del suelo pélvico es vital para nuestra calidad de vida, ya que si está debilitada puede afectar a nuestro bienestar físico y psíquico....

24 mayo, 2018

4 maneras como la soledad puede afectar tu salud física

Algunos especialistas han incluso sugerido que su impacto sobre la esperanza de vida puede ser equiparable al del tabaco o la obesidad....

24 mayo, 2018

Darse «baños de bosque» mejora la salud, según inmunólogo japonés Qing Li

Tras largos años de investigación, el inmunólogo japonés Qing Li asegura que ir a pasear por el bosque, lo que él denomina darse "baños de bosque", potencia el sistema inmunitario y previene el cáncer, además de comportar otros "grandes beneficios"....

24 mayo, 2018

La soledad, el nuevo factor de riesgo cardiovascular

La falta de redes sociales y/o la soledad es un elemento de riesgo independiente de un primer infarto o ictus, asegura un estudio publicado en la revista Heart....

12 abril, 2018

Estos son los cinco problemas de salud más frecuentes entre los 50 y los 70 años

* Una cuarta parte de la población tiene entre 50 y 70 años. * Es una etapa en la que, con mucha frecuencia, comienzan a sufrirse las consecuencias de los hábitos poco saludables de los años previos....

12 abril, 2018

Ríete y disminuye el riesgo de padecer un infarto

El 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Felicidad....

12 abril, 2018

El estrés engorda igual que una hamburguesa doble con queso

El cortisol influye directamente en la circunferencia de la cintura. Si le mide más de 100 cm, pida unas vacaciones....

12 abril, 2018

Una dieta baja en calorías podría retrasar el envejecimiento

Un nuevo estudio demuestra que la restricción calórica hace más eficiente el metabolismo y mejora marcadores de envejecimiento....

12 abril, 2018

Estos son los cinco problemas de salud más frecuentes entre los 50 y los 70 años

* Una cuarta parte de la población tiene entre 50 y 70 años. * Es una etapa en la que, con mucha frecuencia, comienzan a sufrirse las consecuencias de los hábitos poco saludables de los años previos....

12 abril, 2018

El ejercicio puede mejorar la capacidad de pensamiento y la memoria

El deterioro cognitivo leve es una enfermedad médica que es común con el envejecimiento, pero no es lo mismo que la demencia....

07 marzo, 2018