La Salud y Su cuidado

Los mayores que combinan varios hábitos saludables utilizan menos los servicios sanitarios

Se sabe que los hábitos saludables se asocian a disminuciones en el padecimiento de enfermedades y mortalidad....

02 febrero, 2018

Los suplementos de calcio y vitamina D no evitan fracturas de huesos

Mejorar la dieta, hacer ejercicio y tomar el sol son mejores pautas....

02 febrero, 2018

La dieta mediterránea puede contribuir a mantener la fuerza muscular y la energía en los adultos

Un análisis de estudios publicados indica que seguir la dieta mediterránea puede reducir el riesgo de fragilidad en las personas mayores....

02 febrero, 2018

Osteoporosis: ¡stop fracturas!

Cerca de tres millones de personas tienen osteoporosis, la mayoría mujeres, ya que esta enfermedad aparece con más frecuencia tras la menopausia, cuando disminuye el nivel de estrógenos....

09 enero, 2018

Comer vegetales de hoja verde a diario ayuda a proteger el cerebro

Un estudio con adultos mayores publicado en la revista Neurology relacionó una mejora de la memoria y la capacidad cognitiva con el consumo periódico de verduras de hojas verde....

09 enero, 2018

La gripe supera ya el umbral epidémico en Castilla y León

Con más de 82 casos por cada 100.000 habitantes crecerá en las próximas semanas, y el virus está afectando sobre todo a niños....

09 enero, 2018

Casi la mitad de los españoles no ingiere ningún alimento entre el desayuno y la comida

Las autoridades sanitarias advierten que seguir esa práctica pone en riesgo la mejoría en los nutrientes y la posibilidad de prevenir enfermedades como la obesidad....

09 enero, 2018

350 personas con Fibrosis Quística participan en un programa de fisioterapia respiratoria a domicilio

Se han realizado 1.500 visitas domiciliarias por parte de los 16 fisioterapeutas contratados....

09 enero, 2018

Cualquier ejercicio es mejor que no hacer nada para la salud cardiovascular de los mayores

Comparados frente a aquellos totalmente sedentarios, los mayores que pasean o realizan las labores del hogar tienen un riesgo un 12% menor de sufrir un episodio cardiovascular....

12 diciembre, 2017

Mantener una postura correcta es imprescindible para evitar lesiones en los cuidadores de personas mayores

Manejar cargas pesadas durante largos periodos de tiempo puede acabar dañando la columna vertebral, eje principal de nuestro cuerpo....

12 diciembre, 2017