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* Álava, precursor en 1998 en huertos urbanos, está a la cabeza del País Vasco en este tipo de práctica. * Los usos pueden ser terapéuticos a nivel psicológico y físico o simplemente tratarse de una actividad lúdica....

Según las conclusiones del estudio, para los adultos, dormir 7 horas al día parece ser el equilibrio perfecto para un óptimo rendimiento cognitivo...