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Mantener una vida sana, hacer ejercicios regularmente y dejar los llamados “malos hábitos” es una meta, para muchos, difícil de alcanzar. Sobre todo, porque cambiar las costumbres alimentarias es un proceso que lleva tiempo y que suele restringir los alimentos considerados “más atractivos”. Sin embargo, para tener...

La música tiene un efecto muy beneficioso en nuestros mayores, ya que dependiendo de su tipo y características podemos conseguir diferentes efectos en nuestro cuerpo y mente, llegando a ser terapéutica....

* El día 26 de julio se conmemora el Día de los Abuelos * Varios informes destacan abusos físicos y psicológicos a las personas mayores y recuerdan la importancia de los abuelos en el núcleo familiar...