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Las personas mayores tienen que adaptarse y evolucionar al mismo ritmo que la tecnología....

Un estudio revela que la gran parte de los humanos se hace vieja un año biológico por cada año cronológico pero el resto aumentan tres años biológicos cada vez que cumplen un año más...

Tomar una ducha templada, dormir con las ventanas abiertas o seguir una dieta equilibrada sin bebidas estimulantes ayuda a lograr un sueño reparador en las noches veraniegas más cálidas...