* Santiago Frago es codirector del Instituto de Sexología y Psicoterapia Amaltea * “El principal motivo de consulta sexológica es el mismo en mayores de 65 y en jóvenes: los problemas de erección”...
Para obtener el mayor beneficio, el régimen de ejercicio debe comenzar hacia la mediana edad (antes de los 65 años), cuando el corazón aparentemente retiene plasticidad y capacidad de remodelación....
Se sabe que los hábitos saludables se asocian a disminuciones en el padecimiento de enfermedades y mortalidad....
"Sabemos que pasar largos períodos de tiempo sedentarios no es saludable y es un factor de riesgo para las enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón"....
Mejorar la dieta, hacer ejercicio y tomar el sol son mejores pautas....
La vida dulce es sinónimo de buena vida, pero incluso en eso no nos podemos pasar en nuestra dieta...
Un análisis de estudios publicados indica que seguir la dieta mediterránea puede reducir el riesgo de fragilidad en las personas mayores....
El kéfir, el chucrut o la kombucha son alimentos naturales que ayudan a nuestros intestinos....
Los espacios donde los adultos mayores tienen viviendas individuales pero comparten espacios comunes ya son tendencia en Europa y Estados Unidos....
La solicitud de bajas de maternidad se reduce mientras las de los padres suben en 2017...
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