Author: Solidaridad Intergeneracional

Compartir conocimiento de todo tipo, apoyar el emprendimiento, mejorar la productividad, favorecer el acceso a servicios básicos y cimentar la libertad y la justicia social son algunas de los beneficios que la digitalización brinda a las sociedades. Las empresas del sector de las TIC y...

Esta sesión contemplara ejercicios de movilidad para quemar calorías y liberar la tensión que se generan durante las navidades debido a que hacemos mucha vida sedentaria y exceso de ingesta de comidas. Se realizarán ejercicios de un minuto de cardio con descansos de 30 segundos...

Os vamos a exponer un nuevo video de una sesión en Streaming, donde se visualizan ejercicios para fortalecer el tren superior del aparato locomotor (Brazos, Espalda, Hombros y Pectoral)....

Llegó la Navidad. Un año más las fechas que se avecinan puede hacer que cojáis peso, y eso no es ni sano ni necesario. En Solidaridad Intergeneracional queremos contribuir y ayudarte para que los excesos que puedas cometer en este tiempo no repercutan en tu...

En este video os explicamos cuales son los beneficios de los ejercicios que proponemos en la sesión para trabajar el tren superior y el material necesario....

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