“Estilo de Vida 3.0” envejecimiento pionero en España

“Estilo de Vida 3.0” envejecimiento pionero en España

Persigue la calidad de vida de las personas mayores independientes y la asistencia socio sanitaria de las que no lo son

Tilo Comunicación

Siempre desde el referente de que el envejecimiento es un hecho positivo, objetivo de toda sociedad moderna, la Junta Directiva de la Sociedade Galega de Xerontoloxía e Xeriatría (SGXX) y el Comité Organizador de su XXVI Congreso -que se celebra en Pontevedra el 20 y 21 de junio de 2014- han aprobado sus nuevas líneas de trabajo en este ámbito que bajo el nombre “Estilo de Vida 3.0” -lema también del Congreso- persigue la calidad de vida de las personas mayores independientes y la asistencia socio sanitaria de las que no lo son.

El programa contiene las claves para un envejecimiento positivo, activo, digno y saludable desde una perspectiva metodológica y epistemológica holística, integral. Según el holismo cualquier sistema, incluidos los seres vivos, debe ser analizado en su conjunto y no a través de las partes que los componen analizadas de manera aislada.

Para cumplir con su responsabilidad en este ámbito, la SGXX pone a disposición de la sociedad su “Estilo de Vida 3.0” que “trata de recoger, haciendo un símil con el lenguaje tecnológico, la necesidad de incidir en tres factores de vital importancia para alcanzar una calidad de vida adecuada como son la actividad física, estado cognitivo y estado emocional” según el presidente de la sociedad, José Carlos Millán. Por eso la SGXX ha aprobado asi mismo en esta reunión un proyecto de actividad física en centros de día y residenciales y otro para luchar contra el deterioro cognitivo.

“En general las personas mayores y dentro de este grupo, los mayores institucionalizados, llevan una vida muy sedentaria, con todos los riesgos que ello implica, es un problema grande que sufren la mayoría de personas mayores” asegura Millán Calenti que explica que “siendo conscientes de ello la SGXX ha puesto en marcha un grupo de trabajo en cooperación con la comunidad académica” que, dirigido por el Prof. Chema Cancela de la Universidad de Vigo, “pretende establecer un protocolo de actividad física dirigido a centros sociosanitarios de los que ya se han elegido dos de forma piloto”.

Un novedoso e innovador programa de actividad física que va unido a otro ambicioso plan en el campo del deterioro cognitivo para intentar paliar el tremendo impacto que generan las demencias, incluido el alzhéimer, que afecta no solo al enfermo, sino a sus familiares, cuidadores y a toda la sociedad en general.

Con el programa para el deterioro cognitivo, indica Millán, “se pretende homogeneizar los instrumentos de valoración de la salud mental, de acuerdo a las características de la población anciana gallega”. Esta homogeneización, “facilitará que todos los profesionales del ámbito de la gerontología y geriatría hablen el mismo idioma a la hora de comparar resultados y para hacer más sencilla y accesible su atención, dinamizar tratamientos, terapias, etc” lo que promoverá sin duda la coordinacion socio sanitaria e incluso las políticas de prevención y diagnóstico precoz, trascendentales para detectar la enfermedad en las primeras fases de la enfermedad para retrasarla lo más posible.

En ese sentido el presidente de la SGXX recuerda que los pacientes españoles con demencia son los que más cuidados reciben de sus familiares, solo un cuatro por ciento de estos enfermos viven solos y más del 70 por ciento habita en el núcleo familiar. Además la afectación de la enfermedad afecta profundamente al entorno del paciente, principalmente a sus cuidadores que tienen una probabilidad mayor que el resto de la población (50 por ciento) de ver alterada su carrera profesional por el abandono, reducción de jornada o por el riesgo de sufrir a su vez una enfermedad mental en un 20 por ciento más que el resto de ciudadanos.

XXVI Congreso de la SGXX

Estos conceptos y programas, totalmente innovadores y pioneros, serán a su vez protagonistas del XXVI Congreso Internacional de la SGXX que se celebra, también en Pontevedra, el 20 y 21 de junio de 2014 donde “trataremos de que los profesionales asistentes actualicen sus conocimientos en estos tres aspectos, tanto en lo que se refiere a la detección como a las diferentes pautas de intevención” con la importante premisa de “actuar de una manera holística, haciendo hincapie en la necesidad de actuar sobre el ser humano de una manera integral” explica la presidenta del Comité Organizador, Lucía Saborido.

En este foro, subraya Saborido, que se celebra consecuentemente bajo el mismo lema “Estilo de Vida 3.0”, se debatirán las claves para un envejecimiento activo, positivo, digno y saludable desde todos los ámbitos posibles, “coordinados por una perspectiva holística y como requiere el propio envejecimiento, desde la atención multidisciplinar y la coordinación entre los ámbitos social y sanitario”.

Y para responder al espíritu innovador de “Estilo de Vida 3.0” añade, el Congreso contará no sólo con profesionales del ámbito de las personas mayores, sino con estudiantes, representantes de medios de comunicación y con personas mayores, jubilados y pensionistas que pueden participar en diferentes actividades, tanto cienfícas (invitados a debates, presentaciones, análisis de estudios e investigaciones, etc.) como de ocio o culturales cuya finalidad es la aportación conjunta en la consecución de dichas claves de un envejecimiento positivo.

Envejecimiento activo

Los avances tecnológicos, el descenso de natalidad, el incremento de la inmigración española y el hecho de que los emigrantes jubilados no retornan, incrementan el envejecimiento, nunca antes visto, que se está generando en la sociedad española y mundial. No en vano en 2050 la población española tendrá 15 millones de personas mayores de 65 años, es decir, el 33 por ciento.

Una sociedad envejecida -curiosamente y a pesar de que tiene mayor número de sujetos en la mal denominada “clase pasiva”- es considerada como desarrollada ya que ha conseguido a través de la promoción de hábitos saludables y prevención de las enfermedades, disminuir la morbilidad y la mortalidad y así alcanzar una esperanza de vida al nacer inimaginable hace solamente un siglo (menos de 40 años) pues en la actualidad llega a los 79 años en el caso de los hombres y a los 82 años en las mujeres, la segunda más alta en Europa después de Francia, que es de 83 años.

www.tusmedios.es/actualidad/52325-estilo-de-vida-3-0-envejecimiento-pionero-en-espana.html



Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

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EE. UU.
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Novela
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Elizabeth Strout
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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5 Temporadas
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
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Drama / comedia

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EE.UU.
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99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
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Clint Eastwood
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Drama

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EE.UU.
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116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
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Marcos Carnevale
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Comedia dramática / romance

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Argentina / España
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108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
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John Madden
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Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
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Ignacio Ferreras
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Drama

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España
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89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
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Comedia
🕐
7 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
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Comedia dramática
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5 Temporadas
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

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Reino Unido
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Novela de misterio
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Richard Osman
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
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Comedia
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2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
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Comedia / misterio
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5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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3 Temporadas
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

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EE. UU.
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Novela romántica
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Nicholas Sparks
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

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España
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Novela
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José Luis Sampedro
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

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Francia
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Novela
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Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

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Suecia
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Novela de humor
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Jonas Jonasson
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

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Pete Docter y Bob Peterson
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Animación / aventura

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EE.UU.
🕐
96 min
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