13 Dic Ejercicios en silla para personas con movilidad reducida.
Margarita y David nos van a enseñar a realizar una serie de ejercicios que se podrán realizar desde la silla, sesión especializada para personas mayores con baja movilidad.
Solidaridad Intergeneracional
En este caso, la sesión contemplara actividades físicas variadas para trabajar todas las partes del cuerpo desde la silla. Será una batería de ejercicios donde se ejercitará el aparato locomotor íntegramente, para que las personas con dificultades para poder realizar ejercicio físico tengan una opción de garantías para poder ejercitarse.
De esta manera, tendrán un modelo de rutinas de ejercicios y no tendrán excusas para no realizar una tabla de ejercicios a pesar de su condición física y de sus reducidas capacidades.
