Ejercicios de Cardiobox para trabajar la fuerza.

Ejercicios de Cardiobox para trabajar la fuerza.

En este video se realizarán 11 ejercicios de Cardiobox adaptados a personas mayores con material que todos podemos encontrar en casa. Estos ejercicios ayudan a tonificar los músculos y a mejorar la movilidad de las articulaciones.

Solidaridad Intergeneracional.

Vídeo



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